Правило
1: Изгоните из своей души беспокойство, стараясь постоянно быть
занятым. Активная деятельность - одно из лучших средств для изгнания
"злых духов уныния".
Правило 2: Не беспокойтесь по пустякам. Не позволяйте мелочам - маленьким "термитам" жизни - подточить ваше счастье.
Правило 3: Используйте теорию вероятности, чтобы "обезоружить" любое свое беспокойство. Спросите себя "Какова вероятность того, что это когда-нибудь вообще произойдет?"
Правило 4: Смиритесь с неизбежным. Если вы знаете, что не в силах изменить или исправить то или иное обстоятельство, скажите себе "Это так. И не может быть иначе."
Правило 5: "Установите ограничение" на все свои беспокойства. Решив, насколько то или иное происшествие заслуживает ваших волнений, никогда не уделяйте ему больше внимания, чем оно того заслуживает.
Правило 6: Похороните прошлое. Не пилите опилки.
Правило 2: Не беспокойтесь по пустякам. Не позволяйте мелочам - маленьким "термитам" жизни - подточить ваше счастье.
Правило 3: Используйте теорию вероятности, чтобы "обезоружить" любое свое беспокойство. Спросите себя "Какова вероятность того, что это когда-нибудь вообще произойдет?"
Правило 4: Смиритесь с неизбежным. Если вы знаете, что не в силах изменить или исправить то или иное обстоятельство, скажите себе "Это так. И не может быть иначе."
Правило 5: "Установите ограничение" на все свои беспокойства. Решив, насколько то или иное происшествие заслуживает ваших волнений, никогда не уделяйте ему больше внимания, чем оно того заслуживает.
Правило 6: Похороните прошлое. Не пилите опилки.
