1. Создайте себе возможность записывать все идеи
2. Кстати, можно использовать способ быть «здесь и сейчас».
3. Искусство маленьких шагов – каждый день делайте хоть что-то. Запланируйте и
делайте. Взять к примеру, физическую форму — если Вы распишете комплексы из 20
упражнений, то очень быстро забросите их. Ведь кроме привыкания тела к новым
движениям, к ним должна привыкнуть и Ваша психика. А вот с ней надо возиться
подольше и помягче. Поэтому первые две недели делайте через день всего 2
упражнения – отжимания и приседания. Продержитесь две недели, и Вам станет
приятно от первых полученных результатов и любопытно, что же делать дальше.
4. Когда Вы только осваиваете новый навык, новое умение, новое упражнение –
попробуйте вести себя так, как будто Вы - профессионал в этом деле.
Притворитесь, играйте, поверьте в этот образ. Чем сильнее поверите, тем быстрее
освоите.
...
Читать дальше »
Просмотров: 657 |
Добавил: pristav_w |
Дата: 2013-01-29
|
|
|
