Великому
немецкому психотерапевту Фредерику Перлзу, автору и создателю
гештальт-терапии, принадлежит клятва, получившая название «Молитва
гештальтиста». Звучит она следующим образом:
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям. Ты – это ты. А я – это я. И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно. Если нет, то ничего не поделаешь.
Отличная
"прививка" от манипуляций и обвинений любого рода. Также, если вдруг
соберетесь на кого-нибудь обидеться, или кто-то вдруг "не оправдает ваши
ожидания" вспомните эти простые слова.
Просмотров: 462 |
Добавил: pristav_w |
Дата: 2013-11-02
|
|
Поговорка
о том, что «все наши мысли материализуются» — не пустые слова, а
доказанный учеными и психологами факт, который они напрямую связывают с
законом притяжения. Если задуматься, то каждый из нас, подумав о
чем-то, вскоре замечал, что мысль «воплощалась» в жизнь. Например,
женщина, мечтая о внимании определенного мужчины, замечала, что он и
правда стал оказывать ей знаки внимания…
Если
посмотреть на силу мысли с другой стороны, то получается, что и все
беды, проблемы и рядовые неприятности мы сами притягиваем в свою жизнь:
сетуя на бедность - никак не выберемся из долгов; жалуясь не неудачи в
личной жизни - остаемся одинокими; думая о слабом здоровье - постоянно
«подхватываем» боляч
...
Читать дальше »
Просмотров: 421 |
Добавил: pristav_w |
Дата: 2013-11-02
|
|
1. Новое окружение Сходите
туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это
может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.
2. Новые запахи Купите
флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы.
Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит
«разбудить» мозг.
3. Закрытые глаза Вечером не включайте свет в
квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит
внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами.
Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.
4. Смена рабочей руки Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.<
...
Читать дальше »
Просмотров: 383 |
Добавил: pristav_w |
Дата: 2013-11-02
|
|
1.
Кофе и сигареты. Кофе повышает скорость работы мозга, а сигареты делают
мышление острее и точнее. Эффект в обоих случаях длится недолго, не
говоря уже о долгосрочных последствиях для здоровья. 2. Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность. 3. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут. 4. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память. 5.
Пейте энергетики. Они да
...
Читать дальше »
Просмотров: 367 |
Добавил: pristav_w |
Дата: 2013-11-02
|
|
1. Говорите медленно, а думайте быстро. 2. Не судите о людях по их родственникам. 3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду! 4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза. 5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами. 6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно. 7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение. 8. Не верьте всему, что слышите, тра
...
Читать дальше »
Просмотров: 362 |
Добавил: pristav_w |
Дата: 2013-11-02
|
|
Когда человек уверенно хочет отстоять свою
ложь и врет сознательно, он старается поддерживать зрительный контакт.
Он проникновенно заглядывает в глаза. Это для того чтобы знать, верите
ли вы его лжи. А когда человек оказывается застигнутым врасплох и хочет
соврать так, чтобы об этом все забыли, он тут же переключает ваше
внимание: уходит в другую комнату якобы по делу или ботинки начинает
завязывать, бумажки перебирать и буркает что-то под нос. Впрочем, иногда
человек заглядывает в глаза в надежде увидеть поддержку. Он может и не
врать, но быть очень неуверенным в своей правоте. Следите за
морганием. Когда лгут, то часто непроизвольно моргают, потому что это
стресс. Но, кроме того, повышенное моргание может означать, что предмет
разговора ему неприятен, доставляет боль. А чем реж
...
Читать дальше »
Просмотров: 387 |
Добавил: pristav_w |
Дата: 2013-11-02
|
|
|