Многочисленные психологические советы гласят: нужно стремиться к тому, чтобы разум контролировал тело.

Но бывают случаи, когда, наоборот, ваше тело знает, что для вас лучше.

В такие моменты оно посылает важные сигналы. Ваша задача- вовремя распознать такие сигналы, а также правильно их интерпретировать.

Вот шесть вещей, которые ваше тело может попытаться рассказать вам, указывая на существующую проблему, и как распознать эти знаки:

1. Вам нужен отдых

Когда дело доходит до отдыха, которое необходимо организму, ваше тело лучше знает, когда и скольк ... Читать дальше »