22:35 Что мешает вам стать счастливым: 10 привычек | |
1. Сравнивать себя с другимиСчастливому человеку неважно, что и как делают другие и чего они добились. Он знает, что идёт своим путём. Сравнение и конкуренция просто не имеют смысла. 2. Ориентироваться на чужое мнениеПытаться всем понравиться — изначально провальная стратегия. Никто не знает вас настолько хорошо, чтобы решать, что вам делать. Поэтому перестаньте думать, что о вас говорят другие. 3. Думать о плохом заранееПессимистичные установки мешают открывать стартапы, заводить отношения и просто не дают радоваться жизни, ведь кажется, что только почувствуешь себя счастливым — всё сразу станет плохо. 4. Осуждать людей за «неправильную» жизньСчастливый человек уверен, что окружающие сами знают, что им нужно, и не навязывает им свои представления о норме. 5. Жалеть себяПлохие вещи случаются и с хорошими людьми. Но счастливый человек не тратит время на то, чтобы жалеть себя. Он прикладывает усилия, чтобы повлиять на происходящее. 6. Переживать за ситуацию, которую не можешь контролироватьПереживания, душевные терзания только измотают, но не приведут ни к чему хорошему. 7. Перекладывать ответственность за своё счастьеСчастье — это выбор, и не нужно искать виноватых в том, что вы его не испытываете. Но ничего не изменится, пока вы не оцените то, что имеете, и не разрешите себе быть счастливым уже сейчас. 8. Бояться одиночестваСчастливый человек не боится остаться наедине со своими мыслями, и ему не нужно создавать вокруг себя информационный шум, проводя время с мало интересной компанией. Лучше быть одному, чем с кем попало. 9. Тащить за собой груз прошлогоПечальный опыт мешает решиться на новые открытия в настоящем. А сильная ностальгия по прошедшим весёлым временам не даёт радоваться, потому что как раньше уже не будет. 10. Бояться переменСчастливые люди встречают перемены без страха. Они радуются, что получают новые возможности, и настроены оптимистично. | |
|
Всего комментариев: 0 | |