Привычки определяют успех. Тем не менее, кажется, что они находятся вне нашего контроля.

Психология формирования привычек – то, что помогает нам создать хорошие привычки и избавиться от плохих. Если вы поймёте её суть, вы сможете контролировать своё поведение.

Как формируются привычки

Привычки обычно делят на хорошие и плохие. Большинство людей мыслят лишь этими категориями и не способны распознать истинную силу привычек.

Привычки играют важную роль в жизни. Именно от них зависят результаты той или иной деятельности. К сожалению, мы склонны верить, что не контролируем свои привычки, хотя на сам ... Читать дальше »